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como razón, se dice principalmente que

no hay disciplina o fuerza de voluntad. Estas son conclusiones muy superficiales.

¿Necesita disciplina o fuerza de voluntad para comer su comida favorita?

¿Necesitas forzarte para conocer a tu ser querido?
¿Quizás tengas que forzar tu voluntad para llegar al baño?

Para todo lo que realmente queremos, ¡el tiempo y la oportunidad siempre están ahí!

Esta es una verdad simple que a veces es difícil de aceptar.

“Bueno, ¿cómo es eso, quiero correr! ¡Quiero perder peso y volverme saludable!

No quieres correr como un proceso. Y algunos resultados de este proceso.

Una situación típica: el entrenamiento se percibe como un trabajo duro, pero el resultado te hace moverte.

Para desarrollar la fuerza de voluntad y la disciplina, que, por supuesto, son necesarias, pero no en primer lugar en la respuesta a la pregunta “¿Cómo forzarse a correr?”

El punto es amar el proceso. Hazlo lo más agradable posible. Un proceso agradable, e incluso el resultado llama. ¡Qué emoción! ¡Qué genial que vivo! Puedo levantarme a las 6 de la mañana y hacer mi actividad favorita: correr. ¡Incluso me levanto más temprano para correr más tiempo!

Compare esto con:

6 am … quiero dormir … dormiré otros 10 minutos y saldré a correr … ¿dónde están mis zapatillas? Maldita puerta, no quiero abrirla … Hace frío, ¿por qué estoy corriendo? ¿Cuál es el significado de correr? Bien, quiero perder peso y estar saludable. Necesito superar este arduo trabajo. Vamos, empaca un trapo. El dolor es temporal, el triunfo es eterno, esfuérzate.

Como puede ver, la pregunta “¿Cómo hago para correr?” Es bastante tonta. Sugiere que no quieres correr. Y esta no es la norma.